第76章 训练(2/3)
己边上便鬼鬼祟祟的躲在后面，等待着暴风雨的降临猫猫害怕jpg
果不其然，下一秒鹫匠老爷子中气十足的骂声传过来了
“你们在干嘛！笑什么笑！就合宿那破成绩你们还好意思笑，都给我坐好了”
笑声戛然而止，天童甚至因为笑的用力过猛过猛，发出了“噶”的一声
站在鹫匠教练后面的顾问老师也没忍住弯了弯眼睛
天童幽怨的看着顾问老师，他就知道，笑容不会消失，只会转移
大家发挥出平时干饭的速度，找好位子坐下
鹫匠这才满意的点点头
接下来鹫匠教练拿着厚厚一沓资料拍在椅子上
“来，看看，合宿期间白鸟泽一共七十多场比赛，四十多胜，剩下的都是负，你们还笑得出来！！”
鹫匠教练的火气已经快掀翻天花板了
下面刚刚还在嘎嘎乐的大家，瞬间安静如鸡
顾问老师在后面默默腹诽，其实说实在的这个成绩是真的很不错了，都是ih的强豪，就算是一半一半的胜率都很不错了
可是鹫匠老爷子是个不服输的性子，要做就要做最好的，这样的胜率在他眼里的确是不够看了
“你们合宿的时候我也没闲着，虽然我天天都不在，但是我该知道的都知道！”
大家在下面一阵心虚，但是到底在心虚什么也说不清楚，只是知道鹫匠教练来秋后算账了
“干了什么我也不说了，我们来说说你们训练的事，一个一个来
首先是五色！看什么看说的就是你！接球接的什么玩意儿，跪姿接球没一个标准的，不要以为你不是自由人就可以不练了，还有你的拦网技术真的是看不下去！你那个手是树杈嘛！啊？！中间那么大个缝隙是给人钻过去的是不是！
现在开始每天跟着凉介练拦网和接球，三天后我来检查，还是不合格下次有合宿你就别去了”
猝不及防被cue到的五色满脸难过，脸色涨的通红，好像下一秒就要哭出来了，但到底是坚定无比的点头表示自己知道了
“还有你凉介！整个合宿你扣的球屈指可数！阿觉是不是你教的！凉介你最好赶紧改回来，不然你有的罪受了”
“还有白布，你学二次进攻你就好好学，为什么每次的二次进攻都扣在前排主攻身后，你知不知道被看穿之后你手上溜走了多少分！学就好好学知不知道！”
鹫匠教练一口气把每个人这次合宿的不足之处都拎出来讲了一遍
五色偷偷和凉介说“鹫匠教练是千里眼吗！为什么他什么都知道”
凉介“…………”唉，我那天真可怜的傻队友啊……
唾沫星子飞了二十几分钟才说完，鹫匠教练狠狠叹口气，喝了一大口茶，把人说累着了
“行了，这是你们接下来ih之前的训练计划，有一样的，有不一样的，我会让顾问老师盯着你们的”
说完顾问老师拿着那一沓纸发给大家
凉介看着手上的资料陷入沉思
一天三百个前蹲跳，后蹲跳，十公里负重跑，背肌训练，仰卧起坐，杠铃负重…………？